10 najboljih vitamina za dojilje

Vi ste u vrlo važnoj fazi života - dojite svoje mrvice. No, nevolje se miješaju s radošću - slabost, nesanica, problemi s kosom i kožom ... Vitamini za dojilje pomoći će u poboljšanju situacije. Ne samo da će poboljšati mamu, već i povećati proizvodnju mlijeka, zasićenog hranjivim tvarima. Sastavili smo izbor od 10 lijekova koji uživaju izvrsnu reputaciju u dojiljama. Pročitajte i odaberite opciju za sebe!

Solgar Prenatalni nutrijenti - učvršćujuća i umirujuća

Osnova proizvoda su vitamini koje žensko tijelo gubi tijekom dojenja - A, B1, C, D3. Alfa-tokoferol i folna kiselina stimuliraju proizvodnju majčinog mlijeka. Kompleks sadrži 11 minerala koji normaliziraju probavu žene, povećavaju imunitet.

Pros:

• Prevencija anemije. Kompleks održava normalnu razinu hemoglobina.
• Jačanje vezivnog tkiva. Nakon 1 mjeseca liječenja, gubitak kose i ljuštenje kože se zaustavlja.
• Stabilizacija živčanog sustava. Lijek eliminira nesanicu i razdražljivost.

kontra:

• Neugodan prijem. Prema uputama morate popiti 4 tablete dnevno.
• Jaki miris.

Nature's Bounty Prenatalna zdrava mama - s masnim kiselinama

Kompleks sadrži 19 vitamina, aminokiselina i minerala. Dnevna doza od 100% zadovoljava potrebu za ženama u jodu i folnoj kiselini. Omega-3 masne kiseline poboljšavaju funkcioniranje srca i krvnih žila. Ekstrakt đumbira ubrzava metabolizam.

prednosti:

• Udoban prijem. Želatinske kapsule se lako gutaju.
• Normalna laktacija. Lijek održava volumen mlijeka na razini od 700-1300 ml dnevno.
• Prevencija anemije. Vitamin C i željezo daju majci i djetetu hemoglobin.

nedostaci:

• Gorušica i mučnina. Pojavljuju se kod žena s slabim želucem.
• Poteškoće u stjecanju. Proizvod je dostupan samo u internetskim trgovinama.

Rainbow Light Prenatal One - s prebioticima

Dodatak je osmišljen za razdoblje od planiranja trudnoće do kraja laktacije. Sadrži 6 vitamina skupine B, uključujući folnu kiselinu, te vitamine A, C, K, E i D2.

Minerali su zastupljeni u obliku cerata i kelata, što povećava probavljivost. Ekstrakt algi Spirulina jača imunološki sustav.

prednosti:

• Stimulacija probave. Prebiotici eliminiraju zatvor i žgaravicu.
• Prevencija nedostatka joda. Jod podržava zdravlje majčinog živčanog sustava i razvoj dječjeg mozga.
• Mogućnost uzimanja praznog želuca.

nedostaci:

• Kada vlaga uđe u bočicu, tablete postaju crne.
• Trebate naručiti online.

Zdravstvena njega nakon poroda u dojci Multivitamin - za razdoblje hranjenja

Proizvod je dizajniran posebno za dojilje, stoga sadrži tvari potrebne tijekom dojenja - vitamine B6, B12, D3, folnu kiselinu.

Niacin, koji je njegov dio, stimulira sintezu ženskih hormona, a kao rezultat toga i proizvodnju mlijeka. Željezo i askorbinska kiselina doprinose proizvodnji hemoglobina, sprječavajući razvoj anemije.

Pros:

• Održavajte zdravu kožu i kosu. Biotin sprječava suhu kožu i gubitak kose nakon poroda.
• Nedostatak biljnih sastojaka. Sastav bez biljaka isključuje alergiju na dijete.
• Ambalaža za djecu.

kontra:

• Nedovoljna količina kalcija u pripravku.
• Visoka cijena - od 2500 rubalja. za 60 kapsula.

Fairhaven Health Milkies Nursing Blend dodatak dojenju - s biljnim ekstraktima

Drugi dodatak iz Fairhavena temelji se na vitaminima B, kao i na A, C i D3. Folna kiselina i niacin povećavaju količinu hormona koji proizvode majčino mlijeko.

Učinak je pojačan ekstraktom sjemenki piskavice, prirodnim stimulansom laktacije. Ekstrakt sjemenki kopra sprječava kolike kod djeteta.

prednosti:

• Utjecaj na živčani sustav. Biljni dodaci olakšavaju nesanicu i depresiju.
• Dobro stanje kose. Lijek ubrzava rast kose kod majke i djeteta.
• Dovoljna količina mlijeka, čak i nakon 6 mjeseci. hranjenje.

nedostaci:

• Miris povrća iz tijela nakon dugog prijema.
• Velika veličina kapsule.

Complivit "mama" - za žene u Rusiji

Dodatak je osmišljen kako bi zadovoljio značajke ruske prehrane i hladne klime. Sastoji se od 11 vitamina, uključujući najvažnije u laktaciji A, C, B1, B2, B6.

Željezo eliminira razvoj anemije kod majke i djeteta. Kalcij podržava zdravlje majčinih zuba, ubrzava rast koštanog tkiva djeteta.

prednosti:

• Poboljšanje kvalitete krvi. Lijek povećava razinu hemoglobina, sprječava nakupljanje lipoproteina u krvi.
• Podržite živčani sustav. Kada se koriste sredstva, žena dobiva zdrav san i porast fizičke snage.
• Recepcija 1 put dnevno.

nedostaci:

• Mogućnost alergijskih reakcija.
• Neugodan miris tableta.

Multitabs Peritital - za zdravlje i ljepotu

Lijek sadrži 7 vitamina skupine B, osiguravajući zdravi sastav krvi tijekom dojenja. Osim toga, sastav uključuje vitamine A, C, D3, E, potrebne za potporu imunosti, zdravoj koži i kostima.

Folna kiselina i cink podupiru normalne razine hormona. Selen pomaže u održavanju energije i izdržljivosti.

Pros:

• Praktična recepcija. Tablete treba uzimati 1 puta dnevno. Ovalni oblik pogodan je za gutanje.
• Prevencija hipovitaminoze. Lijek eliminira karijes, grčeve, gubitak kose.
• Nema alergija na djecu.

kontra:

• Nije pogodan za žene s poremećajima želuca.
• Mali kalcij.

Vitrum Prenatal Forte - učinkovit i siguran

Kao dio lijeka korišteno je 13 esencijalnih vitamina s prevladavanjem D3 i beta-karotena. Folna kiselina vraća žensko tijelo nakon poroda i poboljšava sastav krvi.

Željezo i jod sprječavaju razvoj anemije kod majke i djeteta. Kalcij sprječava propadanje zuba kod žena.

prednosti:

• Visokokvalitetno pakiranje. Posuda je opremljena metalnom membranom i zaštitom za djecu.
• Poboljšajte opću dobrobit. Kompleks poboljšava imunitet, izdržljivost, daje zdrav san.
• Brzi rast kose kod majke i djeteta.

nedostaci:

• Blaga mučnina ubrzo nakon uzimanja pilule.
• U kompoziciji postoji boja.

Elevit Pronatal - za dugo trajanje

Kompleks od 12 vitamina dizajniran je za potporu funkcija srca, živčanog sustava i imuniteta trudnica i dojilja.

B vitamini osiguravaju normalno stanje kože, zuba i desni. Kolekalciferol (D3) sprječava razvoj rahitisa u dojenčadi. Željezo, kalcij i bakar poboljšavaju sastav krvi.

prednosti:

• Zaštita od mikroba i virusa. Zbog jačanja imuniteta, lijek smanjuje rizik od gripe i ARVI.
• Neuropsihička stabilnost. Nesanica, razdražljivost, nekontrolirani apetit su eliminirani.
• Dugotrajan učinak. Rezultati recepcije kompleksa spremaju se 2-3 mjeseca. nakon otkazivanja.

nedostaci:

• Nedostatak joda u sastavu.
• Velike pilule. Možete ga piti samo cijelom čašom vode.

Vitabiotici Pregnacare Plus - c riblje ulje

Proizvod se prezentira odmah u 2 oblika - vitaminske tablete i kapsule ribljeg ulja. Temelj tableta - vitamina skupine B, potrebnih za normalan metabolizam tijekom dojenja.

Zahvaljujući vitaminu PP, ubrzava se protok krvi i prehrana tkiva.Omega-3 masne kiseline aktiviraju mozak.

Pros:

• Nedostatak kalcija. Time se postiže bolja apsorpcija željeza.
• Poboljšanje kože, kose, noktiju. Biotin sprječava suho i krhko vezivno tkivo.
• Poboljšajte pamćenje majke.

kontra:

• Poremećaji želuca. Neke se žene žale na mučninu, žgaravicu.
• Nedovoljna količina lijeka. Paket sadrži 28 tableta i kapsula, iako tečaj zahtijeva 30 komada.

Ako tražite vitaminski kompleks za početak laktacije - odaberite proizvod bez dodataka povrća i masti. Nekoliko mjeseci kasnije, kada je probavni sustav djeteta jači, bolje je kupiti lijek ljekovitim biljem i ribljim uljem.